健康系の記事一覧
「メタボ化してきて危機感がある」 「痩せたいのに食べ物の誘惑に勝てない」 と、心のどこかで悩んでいる人はいませんか？ 実は僕も、そのうちの一人でした。 好きな物を好きなだけ食べる生活に陥ってしまって、少しずつ太っていく日々…。 ダイエットを始めるもお菓子を食べてしまい、挫折の連続。 高カロリーの食事や間食で甘...
これは、妊娠中の私が体重増加を注意されて、太りすぎない生活をした経験を記事にしたものです。 妊娠中で体重増加を指摘された 食べ過ぎないにように気を付けているのが、体重が増える このような人にこの記事を読んでもらいたいです。 特に、妊娠前から食べるのが好きで体重管理が苦痛だという人には非常に参考になると思います。 ...
皮膚科の方針が脱ステだけど、従うべきかな？ 辛いから脱ステやめたいけど、医者に意見してもいいのかな・・・ こう悩んでいる方はいませんか？ 実は、僕も同じ悩みを抱えていました。 僕は軽度ですがアトピー持ちで、ステロイド剤で症状を抑えていれば全く問題ない生活を送れていました。 しかし、転勤した先で通うことになった新しい...
「ガタガタな歯並びが気になる」 「会話をする時に相手の目線が気になる」 と、心のどこかで悩んでいる男性の方はいませんか？ 実は僕も、そのうちの一人でした。 歯並びが悪い上に、すきっ歯で人と話している時に口元を隠すようになってきて…。 人と話していても、自分の口元が気になる日々。 歯医者の定期健診行き、歯並びや...
「楽しいと思ってた東京一人暮らし。もう寂しくて死にたい」 「上京してから、休日誰とも喋ってない日ばっかりだ…」 と、一人暮らし生活が寂しすぎて病んでる人はいませんか？ 私も昔はそんな一人でした。 社会人になって友達ゼロで、孤独を埋めるために仕事を詰め込む毎日。 心も体も疲れ始めて激痩せ、そしてボロボロになった体で交...
「何をしても体重の増加を止められない。」 「妊娠中の体重管理なんて無理なんだ。」 と、心のどこかで悩んでいる人はいませんか？ 私も、実はそのうちの一人でした。 妊娠11週目で双子が発覚、多胎妊娠は単胎妊娠よりもしっかりと体重管理をしなければいけないと、病院から強く言われていたのですが… 元々体重をそんなに気にしたこと...
